Také Vám někdy přijde, že máte málo času na vše, co byste opravdu chtěli nebo musíte dělat? Neustále nestíháte nebo jste bez energie? Věřte, že je na to lék a ten Vám představím v tomto článku.
Tuto recenzi jsem neplánovala psát. Ale vlastně jsem ji zároveň tak nějak po kouscích psala všude možně po sítích. Bohužel se s Vámi o tyto jednotlivé střípky recenze nemůžu podělit, i když by jako celek byla určitě skvělá, kdyby se mi podařilo všechny ty střípky posbírat. Nějak mě však nenapadlo dát to někdy dohromady. Vždy jsem psala spontánně, když mne to zrovna napadlo, komentáře k postům autora knihy nebo jsem přesdílela jeho posty, protože obsahovaly opravdu důležité myšlenky.
Ale jednu z vět, kterou jsem takto napsala, jsem si uložila, a ta skvěle shrnuje podstatu knihy. Mimochodem také oslovila nejvíce autora knihy a na ten popud si můžete číst tyto řádky. Nebýt něj, ani si ji nezapisuji a nepíšu ani tuto recenzi.
„Možná neobsahuje úplně nové věci, ale co je na ní skvělé je to, že dává všemu nový rozměr a provázanost jednotlivých témat s důrazem na tvorbu kvalitního času a šťastnějšího, zdravějšího a naplněnějšího života.“
Podařilo se mi vecpat těch více než čtyři stovky stran textu do jednoho souvětí. Tady jde vidět má praxe betačtenářky a občasné recenzentky, umím shrnout a vystihnout to podstatné a důležité. Což na mne také Tomáš ocenil. A tak jsem na jeho prosbu kývla a rozhodla se napsat, jak jeho knihu a její přínos vidím já. A věřte, že rozhodně stojí za to. A o jakou knihu se jedná? No přece o Časotvorbu od Tomáše Vachudy, kterou opravdu doporučuji pořídit si do knihovničky nebo čtečky.
Co najdete uvnitř Časotvorby?
Tomáš vychází z vlastní zkušenosti a podpořil se kvalitním výzkumem. Na knize pracoval dlouhých šest let a je to na ní opravdu znát. Z workoholika se stal muž, který je efektivnější, zvládá svou práci za zlomek času, který jí věnoval dříve, aniž by tím snížil úroveň její kvality, možná právě naopak. Stíhá tak doopravdy žít a ne jen přežívat. Vše, co se naučil a nastudoval si a co následně zavedl do praxe, se rozhodl sepsat do knihy Časotvorba, kterou psal nejen svému mladšímu já, ale také komukoli, kdo už má dost přežívání a pocitu, že nemá moc nad svým životem.
Oceňuji na něm to, že i staré a už dávno věděné dokáže popsat tak, že přinese něco nového. Nová spojení. Nové vhledy. Praktické rady a tipy, jak vše uchopit a zavést do své každodenní rutiny.
Navíc vše krásně rozčlenil do jednotlivých témat a místo toho, aby si člověk musel číst xy seberozvojových knížek a knížek o tom, jak správně jíst a efektivně pracovat (I když i ty je možné si přečíst a Tomáš ve své knize a také na svých sítích knihy, které jej oslovily, doporučuje), postačí mu Časotvorba jako základní pilíř, ze kterého je možno vycházet.
Jak s knihou pracovat?
Pokud nějaká témata znáte, nebo si nepotřebujete číst do hloubky veškeré výzkumy a odborná povídání či se ke knize plánujete stejně jako já opakovaně vracet, určitě oceníte tučně zvýrazněné pasáže, díky kterým se v textu skvěle orientujete. Nicméně mnohé tyto studie jsou velice zajímavé, osobně mne zaujala historie vývoje pracovní doby. Je skvělé vidět, že to, co nám přijde dnes nemyslitelné, byla ještě vlastně celkem nedávno norma, u které si lidé mysleli, že se nedá změnit. A kdo ví, co bude normou za pár let? Jen takové malé zamyšlení.
Tomáš v knize skvěle popisuje, jak funguje naše energie, jak s ní „pracovat“ a čím vším je ovlivněna. Jednotlivým částem se věnuje v oddělených kapitolách, ale ukazuje jejich provázanost. Na naši energii a efektivitu má vliv spousta věcí a je potřeba je brát komplexně a provázaně, neboť tvoří jeden celek – a totiž náš život.
Zároveň nenabízí jeden jediný univerzální návod, ten si musí každý najít sám, jen na vlastním příkladu ukazuje, jak to má on osobně a dává doporučení, ale aby to nebylo takto jednotvárné, můžete si v knize přečíst rady a tipy a zkušenosti také jiných lidí, kteří se snaží o efektivnější a naplněnější život, a to v různých situacích, takže mezi nimi najdete také lidi, kteří žijí rodinným životem. Efektivně se dá žít i na rodičovské dovolené a celkově když máte malé děti, ať jste muž či žena, abyste nemuseli mít pocit, že Vám život utíká mezi prsty. To jako maminka dvou domškoláků opravdu oceňuji, protože mezi rodiči se doslechnete spíše o opaku, že je normální nic nestíhat, nemít energii a jen přežívat a tečka.
Ponořte se do kapitoly, kterou zrovna řešíte, ať už je to efektivita práce, a s tím související možná změna pracovní doby, nebo jak efektivně uchopit stravu tak, aby Vám dodávala energii a její příprava nezabrala zbytečně mnoho času (Pokud tedy stejně jako já netrávíte v kuchyni naopak více času rádi, v tom případě je to koníček a toho se držte.), s čímž souvisí zlepšení zdraví a také jako další vedlejší efekt ztráta nadbytečných kil, o čemž Tomáš v dané kapitole píše. O tom, že to má přímý vliv i na Vaši efektivitu a pracovní výkon ani nemluvě.
A jak pomohla kniha mně?
Kniha mi pomohla si uvědomit, že je potřeba naladit se na svůj přirozený rytmus a podporovat se tak, jak potřebuji, ne tak, jak si myslím, že bych měla. Paradoxně jsem se kdysi některými skvělými návody, např. pauzy a přestávky, které tato kniha obsahuje, zcela přirozeně řídila, než jsem se nechala zviklat společností, že takto se pracovat opravdu nemá, i když se pak cítím vyčerpaná a trpí tím můj výkon.
Knihu určitě doporučuji všem, kterým dává smysl spíše žít než přežívat, kteří by rádi byli efektivní a měli čas na život. A hlavně těm, kteří ví, že se život tvoří z více částí a je třeba zabývat se každou z nich odděleně a provázaně zároveň. Po přečtení knihy Časotvorba už Váš pohled na život, práci a celkově rozložení Vašeho času a práci s energií nebude stejný jako před ní.
Tomáš Vachuda
Logotvůrce a grafik na volné noze, kterého baví cestování, osvěta a zjednodušování složitých témat. Miluje efektivitu. Roky optimalizoval svůj život, aby šetřil co nejvíce času, dokud neměl pocit, že už nejde ušetřit ani sekunda. Tak se mu podařilo zkrátit práci ze 45 na 10 hodin týdně. A teď ostatním ukazuje, jak na to, v knize Časotvorba.
