Někdy se psaní odmlčí a slova, která dříve proudila lehce, najednou zmizí. Není to selhání – je to jen fáze, která umožňuje si oddechnout a obnovit radost z psaní. V tomto článku najdete praktické tipy, jak překonat psací blok, rozproudit kreativitu a znovu si užívat psaní každý den.
Minulý měsíc jsme se zamysleli nad tím, jaký máme ke svému psaní vztah. Stejně jako všechny vztahy, i vztah k psaní prochází fázemi – zamilovaností, krizí, tichými obdobími a návraty. Někdy se ale stane, že psaní na delší dobu „odložíte“. Nemyslím tím jenom pár dní nebo týdnů, ale opravdu delší období, měsíce, kdy nenapíšete ani čárku – třeba kvůli práci, studiu, složité rodinné situaci nebo narození dítěte.
Krize nemusí mít vždy zjevnou příčinu. Někdy jde jen o vytracené spojení s múzou. Otevřete prázdný dokument nebo sešit a nic nepřichází. Před Vámi jen poblikává kurzor na prázdné stránce, ale Vy nevíte, jak ji zaplnit. V tu chvíli není na místě na sebe začít tlačit – psaní pod tlakem často blokuje kreativitu.
Jak znovu začít psát
Místo toho, abyste na sebe tlačili, zkuste přijít na to, co se děje. Skvělé je na to psaní deníku – vypište se ze všech pocitů a toho, co Vás tíží. Nemusíte ovšem psát jen negativní emotivní zápisky – můžete se zaměřit také na to, čeho chcete v psaní dosáhnout, jaké jsou Vaše cíle, co chcete vytvořit. Nemusíte se nad tím příliš zamýšlet, pište to, co k Vám přichází, volně a bez cenzury. Tady je velmi důležitá upřímnost, která Vám pomůže najít ztracený směr.
Pokud ale chcete více využít kreativitu, můžete vyzkoušet jednu z journalingových metod – psaní dialogů. Diskutujte se svými postavami nebo samotným příběhem. Budete mile překvapeni, co se dozvíte. Mnohdy máme představu o tom, kudy by mělo naše psaní vést, nebo na sebe příliš tlačíme, abychom to vymysleli, a přitom stačí dát jen prostor příběhu nebo jeho postavám.
Jak se ptát postav a příběhu: journaling, který pomáhá překonat psací blok
Nevíte, na co se ptát? Zkuste si nejdříve představit, že před Vámi sedí Vaše postava nebo dokonce samotný příběh. Možná to pro Vás bude snadnější. Otevřete zápisník a začněte se své postavy nebo příběhu ptát, jako byste spolu vedli rozhovor. A zaznamenávejte odpovědi. Pokud nevíte, na co se ptát, vyzkoušejte některé z těchto otázek.
- Kdo vlastně jsi, když Tě nevidím jen jako postavu na papíře?
- Co je pro Tebe právě teď nejdůležitější?
- Čeho se nejvíc bojíš?
- Co bys mi chtěl(a) o sobě říct, ale zatím jsem to v příběhu neukázal(a)?
- Co Tě v příběhu nejvíc trápí nebo brzdí?
- Kam bys chtěl(a), aby se Tvůj příběh ubíral?
- Co ode mě jako autora potřebuješ, abych Tě dokázal(a) lépe pochopit?
- Je něco, co v příběhu dělám špatně nebo co bys chtěl(a) změnit?
- Jaký moment z Tvého života bych měl(a) určitě napsat?
- Kdybys o sobě čtenářům mohl(a) říct jednu důležitou větu, jaká by to byla?
Chcete více podobných otázek?
Připravila jsem pro Vás malý kreativní workbook „Rozmluv svůj příběh a postavy: 30 otázek pro spisovatele“, který – jak už název napovídá – obsahuje 30 inspirativních otázek, díky nimž můžete:
lépe poznat své postavy
objevit nové směry příběhu
znovu rozproudit kreativitu
Kreativita potřebuje lehkost. Přílišný tlak blokuje proud myšlenek. Kreativita není jen disciplína – je to přístup k životu, který ovlivňuje, jak se dokážeme uvolnit a tvořit.
Když bereme psaní příliš vážně, ztrácíme radost. Udělejte malou změnu – vyzkoušejte jiné druhy umění než jen psaní – to Vám může pomoci obnovit inspiraci. I krátké čmárání na papír může spustit tok myšlenek a přepnout Vás do tvůrčího módu.
Malé kreativní rituály, které pomáhají překonat psací blok a vrací chuť psát
Když se psaní nedaří, můžete se zkusit uvolnit do kreativity jiným způsobem. Skvělým začátkem jsou nejrůznější psací rituály. Možná byste se divili, jaké zázraky zmůže oblíbený čaj, vonná svíčka nebo hudba. Vyzkoušejte si sestavit speciální playlist pro psací chvíle nebo dokonce pro konkrétní typy scén.
Pomoci může také psaní bez cíle. Své vlastní psaní máme totiž tendenci brát příliš vážně. Přitom stačí pár minut denně, kdy si k psaní sedneme, aniž bychom od sebe čekali nějaký výkon, a zkusili psát, třeba na základě psacího promptu. Pokud nemáte nápady, ve své facebookové skupině Kreativní písárna sdílím každou sobotu jeden inspirativní prompt, který Vám pomůže se rozepsat.
A pokud rádi malujete, vyzkoušejte kreslení a malování. Znaky, symboly, místa, postavy, předměty… Vyzkoušejte cokoliv, co Vás dostane do nálady Vašeho příběhu, něco, díky čemu se s ním opět spojíte. Sáhnout můžete také po mých spisovatelských omalovánkách – je to hravá forma, která propojuje vybarvování s afirmacemi a psaním.
Takové rituály pomáhají překonat psací blok a mohou být odrazovým můstkem zpět k psaní.
Spisovatelské omalovánky – inspirace pro psaní
Nápad na vytvoření omalovánek pro spisovatele ke mně přišel, když jsem přemýšlela, jak se vracet v lehkosti ke své tvorbě. Vzpomněla jsem si na omalovánky L. Hay, které mi pomohly najít v životě více lehkosti. A moc jsem si přála, aby ji spisovatelé nalézali a vkládali také do své tvorby. A zrodil se nápad spisovatelských omalovánek.
Co v nich najdete?
- tematické ilustrace a mandaly k vybarvování
- afirmace o psaní
- prostor pro vlastní nápady a poznámky
Tyto omalovánky můžete využít jako pravidelné rozehřátí před psaním nebo při psacím bloku a taky když hledáte inspiraci nebo potřebujete odpočinek v dlouhém psacím bloku. Nevím jak Vy, ale já se na psaní nedokážu soustředit hodiny v kuse a takové kreativní přestávky jsou pro mě to pravé.
TIP: Malý kreativní rituál
Udělejte si příjemnou chvilku jen pro sebe. Vypněte notifikace na telefonu, oznamte okolí, že nebudete k dispozici a vytvořte si takovou atmosféru, která Vám pomůže ponořit se do své kreativity.
Nachystejte si pastelky a zápisník a chvíli si kreslete. Můžete si jen tak čárat nebo malovat cokoli, co tematicky souvisí s Vaším příběhem. Popřípadě můžete sáhnout po mých spisovatelských omalovánkách. Pokud raději pracujete digitálně, vytvořte si nástěnku svého příběhu v Canvě. Nezapomeňte si ale nastavit předem časový limit (např. 15 minut). V případě technologií máme snadno tendenci ztrácet pojem o čase.
A pak napište aspoň pár vět ke svému příběhu.
Malé kroky a hravost vrátí radost z psaní a otevřou cestu novým nápadům.
Když se psaní odmlčí, není to selhání, je to jenom fáze, kterou můžete překonat. Journaling a psací prompty mohou pomoci obnovit spojení s múzou. Kreativitu však můžete rozproudit i jinými aktivitami – opravdu zkuste čmárání, kreslení a vybarvování omalovánek. Uvidíte, že i v tak zdánlivě jednoduché až dětinské aktivitě se skrývá kouzlo.
Co pomáhá Vám vrátit lehkost a radost z tvorby?
2 Comments
Markét, děkuji za tuto inspiraci. Po dlouhé době přeskakování ve čtení jsem si přečetla celý článek. Ono je takových rad hromada, ale je fajn, když se tipy shrnou na 1 místě. Osobně mívám u psaní vždy čaj doma nebo cappuccino v kavárně. To by se dal nazvat rituál. Používám i ten journaling. Dobrou inspirací je „pustit postavu ke slovu“ nebo ta nástěnka, to mě dřív nenapadlo. Na omalovánky se těším, až si pořídím. Přeji mnoho úspěchů ve všech oblastech života 🙂
Rádo se děje, Zuzano. Je to pro mě čest, že zrovna můj článek je po dlouhé době tím, který jste dočetla až do konce. Ano, rad je hromada, ale ví poté jejich „konzumenti“, jak je mají použít? To je ta správná otázka. Pokud jste rituálový typ, tak obklopovat se takovými věcmi, jako je dobrý čaj nebo káva či nástěnka svého příběhu, je pro Vás to pravé. Budu ráda, když se mnou svou nástěnku budete sdílet. Co vlastně píšete?
Pokud používáte journaling, možná Vám přijde vhod workbook, který si můžete stáhnout na stránce výše. Vyzkoušejte i ty omalovánky a moc doporučuji stáhnout si k nim i vizualizaci. Je to opravdu jiný zážitek z psaní, když si nejdříve dáte prostor na zklidnění se a zbavení tlaku. Trvá jen přibližně čtyři minutky, takže si na ni najdete čas i při hektickém dni.